ロードバイクに乗るときの服装

ロードバイクは”スポーツ”バイク。ほかのスポーツに適した服装があるように、スポーツバイクにも専用ウェアがあります。もちろん普段通りの私服でもサイクリングはできますが、快適かつ安全に走行するためにも着用したいアイテムです。
普段の服装よりも汗をよくかくため吸汗性がよかったり走行姿勢に合わせた形状だったりと機能的で走行時の負担を減らす工夫にあふれています。

【ギモン解消!!】サイクルウェアって着た方がいいの?何が違うの?

普通の長袖や半袖のほか、ビブショーツなど聞きなれない特殊なものまでさまざま。ロードバイクで着用するものをまとめてみました。

◆ トップス

半袖/長袖/ワンピースのジャージやウィンドブレーカー、ジャケットといった上半身のウェア。夏ものはUVカット機能、冬物は裏起毛で防風機能など季節にあわせて快適なものが選べます。
スピードを重視した「レースフィット」(水着のような密着感)から普段通りの服装と変わらないゆったりしたカジュアルスタイルまで種類豊富です。
また背中側にポケットがあるのもサイクルウェアならでは。走行中だとボトムスのポケットが使いづらく、背中にあるほうが取り出しやすいのです。
”サイクリングは自分の力を使って走るスポーツなので、”いかに荷物を減らして自分の重りにならないようにするか”も永遠のテーマだったりします。軽装時はポケットを活用すると◎

【あれこれギモン】サイクルウェアって何?普段着と何が違うの??【男女共通】

◆ ボトムス

ぴったりフィットのものが多く、体に密着することで空気抵抗を減らし疲れにくくなります。またスポーツバイクの硬いサドルに対応してお尻の部分に衝撃吸収パッドがついています。
下着をはかずに直接着用します。慣れればとても快適で楽ですが、街乗りや恥ずかしさを感じる方はカジュアルなボトムスもあるので心配ご無用です。

・レーサーパンツ

サイクルパンツ・サイクルショーツとも呼ばれます。腰から膝上までのまさに”パンツ”スタイル。

・ビブショーツ、ビブタイツ

サスペンダーのような肩紐がついているボトムス。膝上丈が「ビブショーツ」、ひざ下が「ビブニータイツ」、足首?足をすっぽり覆う「ビブタイツ」と丈の長さで呼び名が変わります。
吊るしているためズレにくく、さらにウエストの締め付けが少なくストレスフリー。お腹が出ている方でもサイズが選びやすいです。

それぞれの選び方や詳しい紹介記事はこちら。
レーパンとは?ビブとは?特徴と選び方!<春夏編> | Y’s Road 大阪ウェア館

そのほかタイツやカジュアルパンツ、レディースのスカートなどもボトムスに含まれます。

◆ インナーウェア

アンダーウェアとも呼ばれます。トップスの中に着るアイテム。サイクリストには避けて通れない汗冷え対策に効果的です。汗がすぐ乾く素材やしっかり分厚い防風性能付きの生地など機能性の高い商品が開発されています。街乗り程度なら着なくても…と思いがちですが、快適性が上がるので一着試してみると良いですよ。

季節ごとのおすすめ商品をご紹介
インナーってこだわったほうがいいの?その疑問にお答えします。 | Y’s Road 名古屋ウェア館

◆ インナーパンツ

ボトムスと似ていますが、こちらは下着です。インナーパンツの上にカジュアルパンツや普段着を履いて使います。見た目の変化なくお尻の痛み対策ができるアイテムです。ボトムス同様、衝撃吸収パッドがついています。ボクサーパンツのような形状が多いです。
気軽に始められますし、初心者の方や街乗りや通勤通学にもおすすめです。

パッドの違いや選び方の詳しい解説記事はこちら
手軽におしりの痛み対策するなら!インナーパンツの特徴&選び方 by: ムカイ

◆ グローブ

普段使いの手袋と異なり手のひらに衝撃吸収パッドが付いているものが多く、走行中の「手の痛み」をやわらげてくれます。手の痛みはロードバイクに乗り始めたら必ずと言ってよいほどよくあるお悩みなので、必須アイテムとも言えます。
指切りグローブ、指付きグローブのほかに指の先だけ空いているネイルオフグローブがあります。特にネイルオフグローブはスマホの操作性がよいのはもちろんネイルの邪魔にならないため女性にも人気があります。
こちらも夏用冬用でそれぞれ機能がありますので、季節にあわせて選びましょう。

自分にあったグローブの選び方はこちらの記事をご参考にどうぞ。
【初めてのサイクルウェア選び③】自転車に乗るなら必須!でも・・・どうやって選んだらいいの?? | Y’s Road 新宿ウェア館

サイクルウェアは全部そろえるべき?

快適性よく最大限に楽しむならすべてそろえてほしいのですが、乗り始めや街乗りではなかなかハードルが高いのも事実です。初めはカジュアルテイストを選んだり、インナーやグローブなど見た目に響きにくいアイテムを着用してみるのもOK。普段着と違う心地よさに驚きますよ。

サイクルウェアの着こなし【ワイズロードスタッフ編】

「レースフィット」「レギュラーフィット」「ルーズフィット」の3タイプで上下をそろえても良いですし、トップスはスポーティに、ボトムスはカジュアルなど見た目も機能性も両立した選び方も。季節や自分の走り方にあわせて選んでみましょう。


本格的に走りこんでみたいけど身体の線が気になる方は”ピチピチ”のレースフィットの上にウインドブレーカーやハーフパンツでカバーするのもおすすめ。


普段着と遜色ない見た目ですが車輪に巻き込まないすっきりとしたシルエット、吸汗性の高い素材などサイクリングのためのウェア。

【はじめてのサイクルウェア】ピチピチだけじゃない!用途に合わせた着こなし3選 | Y’s Road 新宿ウェア館

◆ スタッフの着こなし例

・カフェ巡り、お買い物も違和感なし!のルーズフィットコーデ

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トップスは着心地が軽やかで吸汗速乾性にも優れている一枚。肌ざわりもよくサイクリングでなくても着たくなります。
お尻のパッドが着脱できるアンクルパンツをあわせました。くるぶし丈だから裾の巻き込みもなく、ペダリングもしやすいです。
詳しい紹介はこちら。
スタッフ愛用!サイクルウェアをオシャレに着てみました! | Y’s Road 名古屋ウェア館

・機能性で選びたいけど初めてでわからない。ピチピチはちょっと…という方に

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デニム調のジャージと伸縮性の高いデニムパンツをあわせました。レギュラー&ルーズフィットだから機能性も逃さず恥ずかしさも少ないオールマイティコーデ。お尻のパッドはついていないので街乗りやちょこ乗りに向いています。

KAPELMUURでカジュアルコーデ! | Y’s Road 大阪ウェア館

・肌寒い季節にも耐えられるしっかり乗りたい方向け本格スタイル

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推奨温度帯15℃前後の裏起毛ウェア。「世界一遅いレーサー」と英語で書かれた遊び心あふれるジャージと600kmの走行でも耐えられるパッド付きのビブタイツをあわせました。

今朝の平田クリテで着た上下コーデ!世界一遅いレーサー!?7ITA | Y’s Road 名古屋ウェア館


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